تدريبات الاسترخاء النفسي والعصبي

      إن عواطفنا المدفونة والتي نسيناها هي اكبر حجما وأشد عنفا من العواطف التي نحس بها وندركها بشعورنا الواعي .و هذه العواطف التي نحس بها لاتمثل الا جزء بسيط من الطاقة الوجدانية الكامنة داخلنا .       و الجدير بالذكر ايضا اننا لانتحكم الا في المراحل الاولى من اشتعال العاطفة والانفعال و عندما يصل الانفعال اوجه […]