مقدمة الحياة اليومية تعرضنا للعديد من التحديات والضغوطات، وفي هذا السياق يصبح التصالح مع الذات أمرًا أساسيًا وحلا ناجعا للتمتع بحياة مليئة بالسعادة والتوازن. الا ان مع هذه الضغوط اليومية قد يصعب علينا التصالح مع الذات وقد نواجه صعوبة في التغلب على الشعور بالذنب أو الندم، أو قد نكون نحمل صورًا سلبية عن أنفسنا تحول […]
التصالح مع الذات : كيف تحب نفسك وتقبل نقاط ضعفك؟ Read More »
المهارات اللينة او الناعمة او الشخصية او الحياتية هي المهارات التي يزداد الطلب عليها مؤخرا في سوق العمل. ومع ذلك ، من الصعب أن نفهم تمامًا ما تعنيه هذه المهارات السلوكية ، والتي هي واسعة جدًا وشاملة. في هذا المقال كلمة :المهارات اللينة،الناعمة،الشخصية،الحياتية لها معنى واحد و نقصد بها ما يصطلح عليه بالانجليزية SOFT SKILLS
15مهارة ناعمة تحتاجها في حياتك Read More »
يلعب التواصل بين الأزواج دوراً محوريا في استمرار و نجاح الحياة الزوجية.لا نعني بالتواصل الكلام اللطيف والجميل بين الأزواج فقط، بل عملية يتبادل أثناءها الشريكان الأحاديث الجدية بالإضافة إلى مشاعرهما وأفكارهما وأهدافهما.نقصد بالتواصل كذلك تعابير الوجه وحتى الإيماءات الجسدية. في هذا المقال سوف أقدم للأزواج خمسة نصائح للتواصل الفعال كن مستمعا فعالا إذا كنت تريد
أهم 5 نصائح للتواصل الفعال بين الأزواج Read More »
العلاقة القوية والصحية هي علاقة يظهر فيها الشركاء الاحترام واللطف تجاه بعضهم البعض. إليك سبع مهارات أساسية ستساعدك على بناء علاقات قوية و متينة و تكوين تحالفات أقوى وتجلب المزيد من التقارب والأصالة والثقة في علاقاتك. الانشراح إذا كنت مرتاحًا مع الآخرين ، فسيشعرون بالراحة معك. إذا بدوت متوترًا ، فسيشعر الآخرون بذلك وسينسحبون. إذا
سبعة مهارات أساسية لبناء علاقات قوية Read More »
