الاجهاد

المهارات اللينة او الناعمة او الشخصية او الحياتية هي المهارات التي يزداد الطلب عليها مؤخرا في سوق العمل. ومع ذلك ، من الصعب أن نفهم تمامًا ما تعنيه هذه المهارات السلوكية ، والتي هي واسعة جدًا وشاملة. في هذا المقال كلمة :المهارات اللينة،الناعمة،الشخصية،الحياتية لها معنى واحد و نقصد بها ما يصطلح عليه بالانجليزية  SOFT SKILLS […]

يوجد اعتقاد خاطئ بأن بعض الوظائف دون غيرها تسبب الإرهاق والتوتر. هذه الفكرة بعيدة عن الصواب غير أن الحقيقة هي أن كل مهنة عرضة للإجهاد العقلي والإرهاق. التمييز بين التعب و التوتر الطبيعي من جهة  و الإرهاق الوظيفي من جهة أخرى أمر مهم من أجل التعامل بفعالية مع المشكلة. أيضًا ، فإن إدراك أن أي